Nia ist ein ganzheitliches Fitness-Konzept, bei dem Freude an der Bewegung an Stelle von Schmerz und Leistungsdenken tritt.
Nia ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Alle Bewegungen folgen dem Wohlfühlprinzip.
Nia trainiert auf körperschonende Weise den ganzen Körper. Das Ergebnis ist körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Nia ist Tanz, Kampfkunst, Lebensfreude in Bewegung.
Nia ergänzt energievolle Dynamik durch ruhige Erholungsphasen.
Nia verbindet natürliche Bewegung mit Klängen und Rhythmen.
Nia wird barfuß getanzt.
Nia bewegt Dich auf Deine ganz eigene Art.
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